松鳥むう

島旅好きイラストレーター＆エッセイスト。元精神科看護師。京谷先生の影響を受け、生理のときは「月経血はトイレで出し切る！」を実践中。布ナプキンはもちろん、最近は、ふんどしパンツにも興味津々！　著作に『ちょこ旅沖縄＋離島』『ちょこ旅小笠原＆伊豆諸島』『ちょこ旅瀬戸内』(いずれもアスペクト)、『島旅ひとりっぷ』(小学館)など。『エスニック　ファッション　シーズンブック』(ダイヤモンド社)の編著者eTHnoloversメンバーでもある。

作者の作品一覧

『生理でキレイになる本　心と体の大そうじ』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）#4

エッセイ

食生活で生理痛知らずに...！？不調知らずと乱れがちな2人のモデルを徹底比較！！

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『生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）＃4

エッセイ

生理が楽になる！？胸とホルモンの不思議な関係とは...！！

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『生理でキレイになる本　心と体の大そうじ』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）#3

エッセイ

生理にだって四季がある！？季節に合わせた対処法とは？？

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『生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）＃3

エッセイ

生理前はイライラして暴食に走りがち。生理前・生理中にNGな食事とは！？

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『生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる！～』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）＃2

エッセイ

美と生理の深い関係。女性の魅力が最大限増すのは「いつ」なのか！？

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『生理でキレイになる本　心と体の大そうじ』（著・京谷 奈緒美 / 漫画 松鳥 むう）#2

エッセイ

生理でキレイになるためには事前のお手入れが重要だった...！？

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生理が楽しみになる本～知って、やって、身体が変わる～

定価 : 本体1,200円（税別）

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生理でキレイになる本　心と体の大そうじ

定価 : 本体1,200円（税別）

松鳥むう

生理は心と体の大そうじ！　女性をキレイにする生理が大好きな著者・京谷奈緒美が教える、生理でキレイなる生活術＆ノウハウ満載の一冊！　松鳥むうが描くまんが＆イラスト

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